‘Inteligencia Emocional’

1.- El miedo es bueno.

El miedo es bueno.

El miedo nos mantiene alerta sobre los peligros que nos pueden suceder y juega un papel muy importante a la hora de mantener nuestra integridad sana y salva logrando así que la especie perdure en el tiempo.

El miedo sólo es malo cuando es desproporcionado y nos perjudica.

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Muchas personas no saben esto pero “ser feliz sólo depende de ti” y de nadie ni de nada más.

Si relegamos nuestra felicidad a los demás o a los acontecimientos que nos sucedan sólo podremos ser felices cuando los demas lo deseen y cuando los acontecimientos surjan como los deseamos. Serán los demás y nuestro alrededor los que tengan el poder de decidir sobre nuestra felicidad, siendo pocos los momentos en los que podremos gozar de ella..

Sin embargo, cuando la felicidad tan sólo depende de nosotros mismos y de nada ni nadie más, todo cambia, pues podremos ser felices siempre que así lo deseemos nosotros. Y en realidad eso es la verdadera felicidad!

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Son muchas las personas que viven todo el tiempo pensando en algún hecho que ocurrió en el pasado o preocupados por lo que el futuro va a depararles, cometiendo así el error de dejar escapar el presente que es el único tiempo en el que se puede actuar.

Tambien suelen cometer el error de querer encontrarse en otro lugar distinto al que en ese momento están, perdiendo así la oportunidad de disfrutar de todo aquello que les rodea.

El tiempo y el lugar son “AQUI y AHORA”. Grábalo en tu mente.

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Casi todas las personas observan los errores desde una perspectiva negativa, pues creen que cometer errores les convierte en personas fracasadas y por ello tratan de evitarlos a toda costa.

Sin embargo, los errores no son para nada obstáculos que nos impiden el éxito, si no todo lo contrario, en realidad son más bien trampolines que nos llevan hasta él.

Cometer errores es algo normal, sobretodo cuando tu meta es grande. Pues, ¿quien consigue lo que se propone a la primera? Nadie. Es muy dificil lograr algo al primer intento, por tanto deberemos estar preparados y esperar que éstos surjan cuando queramos lograr cualquier propósito.

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Una cosa es estar vivo y otra muy distinta vivir la vida.

Y es que todas las personas que habitamos la tierra estamos vivas pero, sin embargo, muy pocos somos los que vivimos de verdad.

¿Sabes a qué me refiero?

La mayoría de la gente tan sólo se dedica a transitar por la vida y a agotar el tiempo que le ha sido regalado, haciendo lo mismo día tras día de forma automática, sin detenerse por un instante siquiera a pensar qué es lo que desea lograr y a dónde quiere ir. Es decir, está viva pero no vive.

Entonces, ¿qué es vivir la vida?

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Tratar de mejorar la vida de los demás es un magnífico propósito que deberíamos fijarnos todo el mundo. Hay muchísimas formas de hacerlo, está desde la más simple como sonreír a toda aquella persona con la que nos crucemos durante el día hasta ofrecernos como voluntarios en alguna ONG. Hagamos lo que hagamos, lo importante es tratar de ayudar siempre a los demás en todo cuanto podamos.

Cualquier contacto con cualquier persona es una gran oportunidad para tratar de mejorar su vida en la medida de lo posible. Yo, por ejemplo, trabajaba en una tienda como vendedor y cada vez que un cliente se acercaba a mi para que le atendiera pensaba en que se me estaba brindando la oportunidad de influir en él y sobretodo en la marcha del resto de su día. Así que cuando comenzaba a hablar con él/ella trataba de ser lo más amable posible e intentaba transmitirle cuanta positividad podía.

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Son muchas las personas que no saben decir “No” y que se sienten frustradas por ello. Y es que no saber decir “No” tiene la grave consecuencia de que irremediablemente acabarás diciendo a todo y a todos que “Si”, perdiendo así el control de tu vida y empleando todo tu tiempo en realizar tareas que en realidad no deseas o no puedes hacer.

Decir “No” cuando queremos decir “No” es verdaderamente importante para sentirnos bien con nosotros mismos. Pero, ¿por qué decimos “Si” cuando en realidad lo que deseamos es decir “NO”?

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La autoestima es la imagen que cada uno de nosotros tiene sobre sí mismo. Una baja autoestima es aquella en la que la persona posee una imagen mala sobre sí misma y una alta autoestima es aquella en la que la persona posee una imagen buena sobre sí misma.

La diferencia entre tener una alta autoestima o una baja autoestima es realmente grande, pues mientras que con una autoestima alta caminas por la vida queriéndote y sintiéndote a gusto contigo mismo/a cada día, con una autoestima baja lo haces rechazándote y criticándote a diario.

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¿Tienes algún héroe? ¿Te gustaría ser como alguien o ser alguien? ¿Sientes admiración por alguna persona?

Bien, no hay nada de malo en que admires las cualidades de otra persona siempre y cuando no te rechaces por ello a ti mismo, es decir, que no quieras ser alguien que no eres porque pienses que ella es mejor que tú, puesto que no es así.

Muchas personas admiran a actores famosos, cantantes, futbolistas… y les gustaría ser ellos porque creen que son verdaderos héroes pero… siento decirte que son simplemente personas normales, como tú y como yo, simples seres humanos que han desarrollado un gran talento para determinada faceta (que ya es mucho) pero humanos al fin y al cabo.

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Aunque sea un pensamiento muy agorero, nadie tiene asegurado seguir viviendo el día de mañana y por ello es que hay que vivir cada instante como si fuese el último de nuestras vidas. Debemos aprovechar cada momento para actuar de la forma que deseamos sin dejar de decir o hacer nada por miedo, inseguridad, vergüenza, falta de valentía, etc… ya que quizás mañana sea demasiado tarde y te arrepientas de no haberlo hecho antes.

Por ello:

- Vive la vida que deseas desde ya, sin dejar para mañana aquello que puedes hacer hoy.

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